-
Sova hela natten : så hjälper du ditt lilla b...
Häftad bok. Kälarne : Anna Wahlgren. 2005.
Mycket gott skick. Lite hanteringsmärkt yttre, böjda hörn, i övrigt ett mycket bra ex. DVD-skiva medföljer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163168765
- Titel
- Sova hela natten : så hjälper du ditt lilla barn att sova gott hela natten lång
- Författare
- Wahlgren, Anna
- Förlag
- Kälarne : Anna Wahlgren
- Språk
- Svenska
Kälarne : Anna Wahlgren 9789163168765 -
Internationella sova hela natten - Så hjälper...
Häftad bok. Anna Wahlgren. 2008. 228 sidor.
Gott skick. Några hundöron.
Får du inte sova på nätterna? Är du så trött att du är rädd att förlora förståndet?
Att inte få sova är tortyr. Sömndeprivation är ett gammalt beprövat tortyrmedel. Den som inte sover är snart beredd att gå med på vad som helst. Nu b läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163321788
- Titel
- Internationella sova hela natten : så hjälper du ditt lilla barn att sova gott hela natten lång
- Författare
- Wahlgren, Anna
- Förlag
- Anna Wahlgren
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 195 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 338 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Får du inte sova på nätterna? Är du så trött att du är rädd att förlora förståndet? Att inte få sova är tortyr. Sömndeprivation är ett gammalt beprövat tortyrmedel. Den som inte får sova är snart beredd att gå med på vad som helst. Nu behöver du inte längre gå med på vad som helst. Det behöver inte ditt lilla barn heller. Med Sova hela natten-kuren hjälper du ditt lilla barn att sova hela natten, lugn och gott, skönt och sammanhängande. Inte fem, sex eller sju timmar, utan tolv. Så förtvivla inte mer! Hjälpen finns i den här boken.
Anna Wahlgren, hemarbetande niobarnsmamma och författare till bland annat Barnaboken, har utvecklat Sova hela natten-kuren under trettio års tid. Med den har hon kunnat hjälpa många tusentals föräldrar världen att hjälpa sina barn – och därmed sig själva.
Anna Wahlgren 9789163321788 -
Sova gott
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 157 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137124162
- Titel
- Sova gott
- Författare
- Gemzell, Gottfried
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 172 x 208 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 531 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt fler svenskar lider av sömnproblem. Den långa, mörka vintern är en tid då många är konstant trötta. Antingen har vi svårt att somna eller så vaknar vi inte när vi ska. Några sover ytligt och oroligt, andra plågas av mardrömmar. Sova gott gör själva sovandet till en konst. Det är både njutningsfull läsning och en praktisk handbok för alla som önskar att de sov bättre. Här avhandlas allt som rör den goda sömnens förutsättningar och de är många: Hur ska sovrummet vara beskaffat; hur förbereder man sig bäst för en riktigt god natts sömn och hur ser man till så att man inte vaknar upp på fel sida? Hur fungerar det där med drömmar; behöver vi verkligen sova så mycket som vi gör och hur var det egentligen med de där fåren? Vad händer när klockan på väggen inte stämmer med den biologiska, hur hanterar man jet lag och vad är hemligheten bakom den effektiva tuppluren? Dålig sömn leder inte bara till trötthet. Sänkt immunförsvar, allmän hängighet, nedsatt koncentration och irritation är omedelbara effekter av för lite vila. Olyckor, stora som små, inträffar nästan alltid på grund av trötthet: Harrisburg, Tjernobyl, de flesta trafikolyckor, för att inte tala om gräl runt frukostborden. I Sova gott får du nycklarna till ett gladare, friskare och mer utvilat liv under de vakna timmarna. Gottfried Gemzells träffsäkra och lustfyllda ton, och Jenny Herrströms eleganta illustrationer gör Sova gott till vinterns perfekta gå bort-present. I Sova gott finns handgripliga tips, rolig kuriosa, intressant historik och häpnadsväckande fakta. Här lär du dig bland annat:Alla tiders mest effektiva insomningsknepVad som händer i kroppen när vi soverSovcykelns olika stadierVarför fet mat och alkohol är bedrägliga sömnpillerVad hypnos, ide och andra sömnliknande tillstånd egentligen ärAtt bädda i olika stilar: den klassiskt lantliga, den urbana eller den kontinentalaAtt laga den godaste nattmackan och blanda den ultimata sängfösarenSova gott är en rolig och faktaspäckad bok full av annorlunda infallsvinklar på någonting vi trots allt gör tjugofem år av våra liv: sover. God natt!
Bokförlaget Forum 9789137124162 -
Internationella sova hela natten : så hjälper...
Häftad bok. Anna Wahlgren. 2021. 228 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163321788
- Titel
- Internationella sova hela natten : så hjälper du ditt lilla barn att sova gott hela natten lång
- Författare
- Wahlgren, Anna
- Förlag
- Anna Wahlgren
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 195 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 338 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Får du inte sova på nätterna? Är du så trött att du är rädd att förlora förståndet? Att inte få sova är tortyr. Sömndeprivation är ett gammalt beprövat tortyrmedel. Den som inte får sova är snart beredd att gå med på vad som helst. Nu behöver du inte längre gå med på vad som helst. Det behöver inte ditt lilla barn heller. Med Sova hela natten-kuren hjälper du ditt lilla barn att sova hela natten, lugn och gott, skönt och sammanhängande. Inte fem, sex eller sju timmar, utan tolv. Så förtvivla inte mer! Hjälpen finns i den här boken.
Anna Wahlgren, hemarbetande niobarnsmamma och författare till bland annat Barnaboken, har utvecklat Sova hela natten-kuren under trettio års tid. Med den har hon kunnat hjälpa många tusentals föräldrar världen att hjälpa sina barn – och därmed sig själva.
Anna Wahlgren 9789163321788 -
Internationella sova hela natten så hjälper d...
Häftad bok.
Gott skick. Anna Wahlgren. uppl.1. 2008. 228 s. mindre bruksslitage, något hundöra förekommer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163321788
- Titel
- Internationella sova hela natten : så hjälper du ditt lilla barn att sova gott hela natten lång
- Författare
- Wahlgren, Anna
- Förlag
- Anna Wahlgren
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 195 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 338 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Får du inte sova på nätterna? Är du så trött att du är rädd att förlora förståndet? Att inte få sova är tortyr. Sömndeprivation är ett gammalt beprövat tortyrmedel. Den som inte får sova är snart beredd att gå med på vad som helst. Nu behöver du inte längre gå med på vad som helst. Det behöver inte ditt lilla barn heller. Med Sova hela natten-kuren hjälper du ditt lilla barn att sova hela natten, lugn och gott, skönt och sammanhängande. Inte fem, sex eller sju timmar, utan tolv. Så förtvivla inte mer! Hjälpen finns i den här boken.
Anna Wahlgren, hemarbetande niobarnsmamma och författare till bland annat Barnaboken, har utvecklat Sova hela natten-kuren under trettio års tid. Med den har hon kunnat hjälpa många tusentals föräldrar världen att hjälpa sina barn – och därmed sig själva.
9789163321788 -
Sov gott En liten bok för sömnlösa och andra...
Häftad bok. Landstingen i Västmanland och Örebro län. 34 sidor.
Nära nyskick. Ej namnad. Inget antecknat eller understruket. Med oifylld sömndagbok och råd om ifyllning. Stress - läkemedel - avslappning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Landstingen i Västmanland och Örebro län -
Sova gott - om sömn och sömstörningar
Inbunden bok. Forum . 1980. 190 sidor.
Nära nyskick. Amerikanska originalets titel: How to Get a Good Night's Sleep
Svensk fackgranskning David Ingvar och Martin Ingvar.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137072862
- Titel
- Judasskeppet
- Författare
- Callison, Brian - Zetterlund, Gösta
- Förlag
- Stockholm : Forum
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Forum 9137072862 -
Sova gott - En sömnguide från A till ZZZZZ
Inbunden bok. Forum . 2004. 160 sidor.
Mycket gott skick. 3 vikta hörn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137124162
- Titel
- Sova gott
- Författare
- Gemzell, Gottfried
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 172 x 208 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 531 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt fler svenskar lider av sömnproblem. Den långa, mörka vintern är en tid då många är konstant trötta. Antingen har vi svårt att somna eller så vaknar vi inte när vi ska. Några sover ytligt och oroligt, andra plågas av mardrömmar. Sova gott gör själva sovandet till en konst. Det är både njutningsfull läsning och en praktisk handbok för alla som önskar att de sov bättre. Här avhandlas allt som rör den goda sömnens förutsättningar och de är många: Hur ska sovrummet vara beskaffat; hur förbereder man sig bäst för en riktigt god natts sömn och hur ser man till så att man inte vaknar upp på fel sida? Hur fungerar det där med drömmar; behöver vi verkligen sova så mycket som vi gör och hur var det egentligen med de där fåren? Vad händer när klockan på väggen inte stämmer med den biologiska, hur hanterar man jet lag och vad är hemligheten bakom den effektiva tuppluren? Dålig sömn leder inte bara till trötthet. Sänkt immunförsvar, allmän hängighet, nedsatt koncentration och irritation är omedelbara effekter av för lite vila. Olyckor, stora som små, inträffar nästan alltid på grund av trötthet: Harrisburg, Tjernobyl, de flesta trafikolyckor, för att inte tala om gräl runt frukostborden. I Sova gott får du nycklarna till ett gladare, friskare och mer utvilat liv under de vakna timmarna. Gottfried Gemzells träffsäkra och lustfyllda ton, och Jenny Herrströms eleganta illustrationer gör Sova gott till vinterns perfekta gå bort-present. I Sova gott finns handgripliga tips, rolig kuriosa, intressant historik och häpnadsväckande fakta. Här lär du dig bland annat:Alla tiders mest effektiva insomningsknepVad som händer i kroppen när vi soverSovcykelns olika stadierVarför fet mat och alkohol är bedrägliga sömnpillerVad hypnos, ide och andra sömnliknande tillstånd egentligen ärAtt bädda i olika stilar: den klassiskt lantliga, den urbana eller den kontinentalaAtt laga den godaste nattmackan och blanda den ultimata sängfösarenSova gott är en rolig och faktaspäckad bok full av annorlunda infallsvinklar på någonting vi trots allt gör tjugofem år av våra liv: sover. God natt!
Forum 9789137124162 -
Internationella sova hela natten : så hjälper...
Häftad bok. Anna Wahlgren. 2021. 228 sidor.
Mycket gott skick. Några märken från hantering utvändigt. Invändigt i väldigt fint skick.
När du handlar böcker av mig:
* Jag skickar ditt paket spårbart med Schenker. Du får ett försändelsenummer och kan följa paketets väg.
* Enhetsfrakt innebär att du kan köpa fl läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163321788
- Titel
- Internationella sova hela natten : så hjälper du ditt lilla barn att sova gott hela natten lång
- Författare
- Wahlgren, Anna
- Förlag
- Anna Wahlgren
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 195 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 338 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Får du inte sova på nätterna? Är du så trött att du är rädd att förlora förståndet? Att inte få sova är tortyr. Sömndeprivation är ett gammalt beprövat tortyrmedel. Den som inte får sova är snart beredd att gå med på vad som helst. Nu behöver du inte längre gå med på vad som helst. Det behöver inte ditt lilla barn heller. Med Sova hela natten-kuren hjälper du ditt lilla barn att sova hela natten, lugn och gott, skönt och sammanhängande. Inte fem, sex eller sju timmar, utan tolv. Så förtvivla inte mer! Hjälpen finns i den här boken.
Anna Wahlgren, hemarbetande niobarnsmamma och författare till bland annat Barnaboken, har utvecklat Sova hela natten-kuren under trettio års tid. Med den har hon kunnat hjälpa många tusentals föräldrar världen att hjälpa sina barn – och därmed sig själva.
Anna Wahlgren 9789163321788 -
Internationella sova hela natten : så hjälper...
Häftad bok. Anna Wahlgren. 2021. 228 sidor.
Mycket gott skick. Gåvoskrift på inlagans första blad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163321788
- Titel
- Internationella sova hela natten : så hjälper du ditt lilla barn att sova gott hela natten lång
- Författare
- Wahlgren, Anna
- Förlag
- Anna Wahlgren
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 195 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 338 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Får du inte sova på nätterna? Är du så trött att du är rädd att förlora förståndet? Att inte få sova är tortyr. Sömndeprivation är ett gammalt beprövat tortyrmedel. Den som inte får sova är snart beredd att gå med på vad som helst. Nu behöver du inte längre gå med på vad som helst. Det behöver inte ditt lilla barn heller. Med Sova hela natten-kuren hjälper du ditt lilla barn att sova hela natten, lugn och gott, skönt och sammanhängande. Inte fem, sex eller sju timmar, utan tolv. Så förtvivla inte mer! Hjälpen finns i den här boken.
Anna Wahlgren, hemarbetande niobarnsmamma och författare till bland annat Barnaboken, har utvecklat Sova hela natten-kuren under trettio års tid. Med den har hon kunnat hjälpa många tusentals föräldrar världen att hjälpa sina barn – och därmed sig själva.
Anna Wahlgren 9789163321788 -
Sova gott
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 157 sidor.
Nära nyskick. Boken är mycket varsamt läst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137124162
- Titel
- Sova gott
- Författare
- Gemzell, Gottfried
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 172 x 208 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 531 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt fler svenskar lider av sömnproblem. Den långa, mörka vintern är en tid då många är konstant trötta. Antingen har vi svårt att somna eller så vaknar vi inte när vi ska. Några sover ytligt och oroligt, andra plågas av mardrömmar. Sova gott gör själva sovandet till en konst. Det är både njutningsfull läsning och en praktisk handbok för alla som önskar att de sov bättre. Här avhandlas allt som rör den goda sömnens förutsättningar och de är många: Hur ska sovrummet vara beskaffat; hur förbereder man sig bäst för en riktigt god natts sömn och hur ser man till så att man inte vaknar upp på fel sida? Hur fungerar det där med drömmar; behöver vi verkligen sova så mycket som vi gör och hur var det egentligen med de där fåren? Vad händer när klockan på väggen inte stämmer med den biologiska, hur hanterar man jet lag och vad är hemligheten bakom den effektiva tuppluren? Dålig sömn leder inte bara till trötthet. Sänkt immunförsvar, allmän hängighet, nedsatt koncentration och irritation är omedelbara effekter av för lite vila. Olyckor, stora som små, inträffar nästan alltid på grund av trötthet: Harrisburg, Tjernobyl, de flesta trafikolyckor, för att inte tala om gräl runt frukostborden. I Sova gott får du nycklarna till ett gladare, friskare och mer utvilat liv under de vakna timmarna. Gottfried Gemzells träffsäkra och lustfyllda ton, och Jenny Herrströms eleganta illustrationer gör Sova gott till vinterns perfekta gå bort-present. I Sova gott finns handgripliga tips, rolig kuriosa, intressant historik och häpnadsväckande fakta. Här lär du dig bland annat:Alla tiders mest effektiva insomningsknepVad som händer i kroppen när vi soverSovcykelns olika stadierVarför fet mat och alkohol är bedrägliga sömnpillerVad hypnos, ide och andra sömnliknande tillstånd egentligen ärAtt bädda i olika stilar: den klassiskt lantliga, den urbana eller den kontinentalaAtt laga den godaste nattmackan och blanda den ultimata sängfösarenSova gott är en rolig och faktaspäckad bok full av annorlunda infallsvinklar på någonting vi trots allt gör tjugofem år av våra liv: sover. God natt!
Bokförlaget Forum 9789137124162 -
Sov gott - En liten bok för sömnlösa och andr...
Häftad bok. 2015. 34 sidor.
Gott skick. Ett häfte utgivet av landstingen.
Boken uppvisar spår av hantering med mindre repor och veck, häftet är något böjt pga dålig förvaring.
Inlagan är hel, ren och fin och sömndagboken i slutet är inte ifylld. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Sova gott + Sov gott tips mot sömnlöshet (bok...
Inbunden bok.
Nära nyskick. 2 böcker säljes till ett paketpris. Laminatband, 160+175 sidor
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137124161
- Titel
- Sova gott
- Författare
- Gemzell, Gottfried
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 172 x 208 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 531 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt fler svenskar lider av sömnproblem. Den långa, mörka vintern är en tid då många är konstant trötta. Antingen har vi svårt att somna eller så vaknar vi inte när vi ska. Några sover ytligt och oroligt, andra plågas av mardrömmar. Sova gott gör själva sovandet till en konst. Det är både njutningsfull läsning och en praktisk handbok för alla som önskar att de sov bättre. Här avhandlas allt som rör den goda sömnens förutsättningar och de är många: Hur ska sovrummet vara beskaffat; hur förbereder man sig bäst för en riktigt god natts sömn och hur ser man till så att man inte vaknar upp på fel sida? Hur fungerar det där med drömmar; behöver vi verkligen sova så mycket som vi gör och hur var det egentligen med de där fåren? Vad händer när klockan på väggen inte stämmer med den biologiska, hur hanterar man jet lag och vad är hemligheten bakom den effektiva tuppluren? Dålig sömn leder inte bara till trötthet. Sänkt immunförsvar, allmän hängighet, nedsatt koncentration och irritation är omedelbara effekter av för lite vila. Olyckor, stora som små, inträffar nästan alltid på grund av trötthet: Harrisburg, Tjernobyl, de flesta trafikolyckor, för att inte tala om gräl runt frukostborden. I Sova gott får du nycklarna till ett gladare, friskare och mer utvilat liv under de vakna timmarna. Gottfried Gemzells träffsäkra och lustfyllda ton, och Jenny Herrströms eleganta illustrationer gör Sova gott till vinterns perfekta gå bort-present. I Sova gott finns handgripliga tips, rolig kuriosa, intressant historik och häpnadsväckande fakta. Här lär du dig bland annat:Alla tiders mest effektiva insomningsknepVad som händer i kroppen när vi soverSovcykelns olika stadierVarför fet mat och alkohol är bedrägliga sömnpillerVad hypnos, ide och andra sömnliknande tillstånd egentligen ärAtt bädda i olika stilar: den klassiskt lantliga, den urbana eller den kontinentalaAtt laga den godaste nattmackan och blanda den ultimata sängfösarenSova gott är en rolig och faktaspäckad bok full av annorlunda infallsvinklar på någonting vi trots allt gör tjugofem år av våra liv: sover. God natt!
9137124161 -
Lär er sova gott
Häftad bok. Forum. 1954. 97 sidor.
Mycket gott skick. Lättare hanteringsslitage. Trådbunden.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Forum -
Internationella sova hela natten : så hjälper...
Häftad bok. Anna Wahlgren. 2021. 228 sidor.
Nyskick. PRESENTSKICK.
Får du inte sova på nätterna? Är du så trött att du är rädd att förlora förståndet? Att inte få sova är tortyr. Sömndeprivation är ett gammalt beprövat tortyrmedel. Den som inte får sova är snart beredd att gå med på vad som helst. Nu behöv läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163321788
- Titel
- Internationella sova hela natten : så hjälper du ditt lilla barn att sova gott hela natten lång
- Författare
- Wahlgren, Anna
- Förlag
- Anna Wahlgren
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 195 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 338 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Får du inte sova på nätterna? Är du så trött att du är rädd att förlora förståndet? Att inte få sova är tortyr. Sömndeprivation är ett gammalt beprövat tortyrmedel. Den som inte får sova är snart beredd att gå med på vad som helst. Nu behöver du inte längre gå med på vad som helst. Det behöver inte ditt lilla barn heller. Med Sova hela natten-kuren hjälper du ditt lilla barn att sova hela natten, lugn och gott, skönt och sammanhängande. Inte fem, sex eller sju timmar, utan tolv. Så förtvivla inte mer! Hjälpen finns i den här boken.
Anna Wahlgren, hemarbetande niobarnsmamma och författare till bland annat Barnaboken, har utvecklat Sova hela natten-kuren under trettio års tid. Med den har hon kunnat hjälpa många tusentals föräldrar världen att hjälpa sina barn – och därmed sig själva.
Anna Wahlgren 9789163321788 -
Sova hela natten : så hjälper du ditt lilla b...
Inbunden bok. Kälarne : Anna Wahlgren.
Gott skick. med CD-skiva
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163168765
- Titel
- Sova hela natten : så hjälper du ditt lilla barn att sova gott hela natten lång
- Författare
- Wahlgren, Anna
- Förlag
- Kälarne : Anna Wahlgren
- Språk
- Svenska
Kälarne : Anna Wahlgren 9789163168765 -
Sova hela natten : så hjälper du ditt lilla b...
Häftad bok. Anna Wahlgren AB. 2005. 173 sidor.
Mycket gott skick. Namnad, verkar annars oläst, DVD medföljer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163168765
- Titel
- Sova hela natten : så hjälper du ditt lilla barn att sova gott hela natten lång
- Författare
- Wahlgren, Anna
- Förlag
- Kälarne : Anna Wahlgren
- Språk
- Svenska
Anna Wahlgren AB 9789163168765 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137124161
- Titel
- Sova gott
- Författare
- Gemzell, Gottfried
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 172 x 208 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 531 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt fler svenskar lider av sömnproblem. Den långa, mörka vintern är en tid då många är konstant trötta. Antingen har vi svårt att somna eller så vaknar vi inte när vi ska. Några sover ytligt och oroligt, andra plågas av mardrömmar. Sova gott gör själva sovandet till en konst. Det är både njutningsfull läsning och en praktisk handbok för alla som önskar att de sov bättre. Här avhandlas allt som rör den goda sömnens förutsättningar och de är många: Hur ska sovrummet vara beskaffat; hur förbereder man sig bäst för en riktigt god natts sömn och hur ser man till så att man inte vaknar upp på fel sida? Hur fungerar det där med drömmar; behöver vi verkligen sova så mycket som vi gör och hur var det egentligen med de där fåren? Vad händer när klockan på väggen inte stämmer med den biologiska, hur hanterar man jet lag och vad är hemligheten bakom den effektiva tuppluren? Dålig sömn leder inte bara till trötthet. Sänkt immunförsvar, allmän hängighet, nedsatt koncentration och irritation är omedelbara effekter av för lite vila. Olyckor, stora som små, inträffar nästan alltid på grund av trötthet: Harrisburg, Tjernobyl, de flesta trafikolyckor, för att inte tala om gräl runt frukostborden. I Sova gott får du nycklarna till ett gladare, friskare och mer utvilat liv under de vakna timmarna. Gottfried Gemzells träffsäkra och lustfyllda ton, och Jenny Herrströms eleganta illustrationer gör Sova gott till vinterns perfekta gå bort-present. I Sova gott finns handgripliga tips, rolig kuriosa, intressant historik och häpnadsväckande fakta. Här lär du dig bland annat:Alla tiders mest effektiva insomningsknepVad som händer i kroppen när vi soverSovcykelns olika stadierVarför fet mat och alkohol är bedrägliga sömnpillerVad hypnos, ide och andra sömnliknande tillstånd egentligen ärAtt bädda i olika stilar: den klassiskt lantliga, den urbana eller den kontinentalaAtt laga den godaste nattmackan och blanda den ultimata sängfösarenSova gott är en rolig och faktaspäckad bok full av annorlunda infallsvinklar på någonting vi trots allt gör tjugofem år av våra liv: sover. God natt!
Bokförlaget Forum 9137124161 -
BÄDDA RÄTT OCH SOVA GOTT. En broschyr från Ak...
Häftad bok. Aktiv Hushållning. 1953. 87 sidor.
Gott skick. Namnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Aktiv Hushållning -
Fråga doktorn 55+ - Egenvård, sova gott, lede...
Inbunden bok. Natur och Kultur. 2005. Inbunden.
Nära nyskick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick. Skyddsomslag lite uttänjt i överkant. Det populära SVT-programmet Fråga doktorn, med sina drygt l miljon tittare, får här en inspirerande vägledare och uppföljare i bokform. Den handlar om hur man får ut det mesta läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127356094
- Titel
- Fråga doktorn 55+
- Författare
- Iris Kihlman - Gunilla Hasselgren - Suzanne Axell - Stig Larsson
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 188 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 250 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det populära SVT-programmet Fråga doktorn, med sina drygt l miljon tittare, får här en inspirerande vägledare och uppföljare i bokform. Den handlar om hur man får ut det mesta och det bästa av sitt liv efter 55. På ett lättbegripligt sätt presenteras de senaste rönen om det naturliga åldrandet, vad man har att räkna med, vad som inte är normalt och varför uttryck som gammal och gaggig är ren myt. Vi får veta när det är aktuellt att söka läkare och vad man själv kan göra för att förbättra sin hälsa. Mängder av information och goda råd om bl a mat, motion, sömnproblem, alternativmedicin och hur man håller hjärnan i trim presenteras. Gunilla Hasselgren reder ut begreppen kring olika sjukdomar och besvär som är vanligare när man blir äldre. Bl a behandlas hjärt- och kärlsjukdomar, åldersdiabetes, reumatiska sjukdomar, kvinnors och mäns åkommor. Olika symtom och medicinska behandlingsmetoder tas upp och tips ges om olika huskurer och vad man själv kan göra för att förebygga ohälsa. Stig Larsson berättar varför motion är bästa medicinen och presenterar ett helt program, instruktioner i text och bild, med övningar för att bygga upp rörlighet, styrka och kondition. Suzanne Axell skriver om det positiva i att vara aktiv och odla sina intressen och intervjuar tre spännande personer som har mycket att berätta Claes Hultling, Marie Göranzon och Bibi Steinertz. Iris Kihlman låter olika åldersforskare komma till tals om vad det är som gör att man inte låter sig avvecklas utan i stället ständigt utvecklas. Här berättas också om sambandet mellan vad vi äter och hur vi mår, om bra och dåliga fetter, om vitaminer och mineraler och hur olika modedieter fungerar.
9127356094 -
Internationella sova hela natten : så hjälper...
Häftad bok. Anna Wahlgren. 2021. 228 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163321788
- Titel
- Internationella sova hela natten : så hjälper du ditt lilla barn att sova gott hela natten lång
- Författare
- Wahlgren, Anna
- Förlag
- Anna Wahlgren
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 195 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 338 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Får du inte sova på nätterna? Är du så trött att du är rädd att förlora förståndet? Att inte få sova är tortyr. Sömndeprivation är ett gammalt beprövat tortyrmedel. Den som inte får sova är snart beredd att gå med på vad som helst. Nu behöver du inte längre gå med på vad som helst. Det behöver inte ditt lilla barn heller. Med Sova hela natten-kuren hjälper du ditt lilla barn att sova hela natten, lugn och gott, skönt och sammanhängande. Inte fem, sex eller sju timmar, utan tolv. Så förtvivla inte mer! Hjälpen finns i den här boken.
Anna Wahlgren, hemarbetande niobarnsmamma och författare till bland annat Barnaboken, har utvecklat Sova hela natten-kuren under trettio års tid. Med den har hon kunnat hjälpa många tusentals föräldrar världen att hjälpa sina barn – och därmed sig själva.
Anna Wahlgren 9789163321788 -
Sova gott. Om sömn och sömnstörningar. Förord...
Gott skick. Forum 1980. Pappband. 191 s. ISBN 91-37-07286-2.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137072862
- Titel
- Judasskeppet
- Författare
- Callison, Brian - Zetterlund, Gösta
- Förlag
- Stockholm : Forum
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
9137072862 -
Internationella sova hela natten : så hjälper...
Häftad bok. Anna Wahlgren. 2008. 228 sidor.
Nära nyskick. Hel och fin.
Tummade pärmar.
Oläst bok.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163321788
- Titel
- Internationella sova hela natten : så hjälper du ditt lilla barn att sova gott hela natten lång
- Författare
- Wahlgren, Anna
- Förlag
- Anna Wahlgren
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 195 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 338 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Får du inte sova på nätterna? Är du så trött att du är rädd att förlora förståndet? Att inte få sova är tortyr. Sömndeprivation är ett gammalt beprövat tortyrmedel. Den som inte får sova är snart beredd att gå med på vad som helst. Nu behöver du inte längre gå med på vad som helst. Det behöver inte ditt lilla barn heller. Med Sova hela natten-kuren hjälper du ditt lilla barn att sova hela natten, lugn och gott, skönt och sammanhängande. Inte fem, sex eller sju timmar, utan tolv. Så förtvivla inte mer! Hjälpen finns i den här boken.
Anna Wahlgren, hemarbetande niobarnsmamma och författare till bland annat Barnaboken, har utvecklat Sova hela natten-kuren under trettio års tid. Med den har hon kunnat hjälpa många tusentals föräldrar världen att hjälpa sina barn – och därmed sig själva.
Anna Wahlgren 9789163321788 -
Sova gott. Om sömn och sömnstörningar.
Inbunden bok. Forum. 1980. 191 sidor.
Mycket gott skick. Förlagets illustrerade pappband. Exlibris.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Forum -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137124161
- Titel
- Sova gott
- Författare
- Gemzell, Gottfried
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 172 x 208 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 531 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt fler svenskar lider av sömnproblem. Den långa, mörka vintern är en tid då många är konstant trötta. Antingen har vi svårt att somna eller så vaknar vi inte när vi ska. Några sover ytligt och oroligt, andra plågas av mardrömmar. Sova gott gör själva sovandet till en konst. Det är både njutningsfull läsning och en praktisk handbok för alla som önskar att de sov bättre. Här avhandlas allt som rör den goda sömnens förutsättningar och de är många: Hur ska sovrummet vara beskaffat; hur förbereder man sig bäst för en riktigt god natts sömn och hur ser man till så att man inte vaknar upp på fel sida? Hur fungerar det där med drömmar; behöver vi verkligen sova så mycket som vi gör och hur var det egentligen med de där fåren? Vad händer när klockan på väggen inte stämmer med den biologiska, hur hanterar man jet lag och vad är hemligheten bakom den effektiva tuppluren? Dålig sömn leder inte bara till trötthet. Sänkt immunförsvar, allmän hängighet, nedsatt koncentration och irritation är omedelbara effekter av för lite vila. Olyckor, stora som små, inträffar nästan alltid på grund av trötthet: Harrisburg, Tjernobyl, de flesta trafikolyckor, för att inte tala om gräl runt frukostborden. I Sova gott får du nycklarna till ett gladare, friskare och mer utvilat liv under de vakna timmarna. Gottfried Gemzells träffsäkra och lustfyllda ton, och Jenny Herrströms eleganta illustrationer gör Sova gott till vinterns perfekta gå bort-present. I Sova gott finns handgripliga tips, rolig kuriosa, intressant historik och häpnadsväckande fakta. Här lär du dig bland annat:Alla tiders mest effektiva insomningsknepVad som händer i kroppen när vi soverSovcykelns olika stadierVarför fet mat och alkohol är bedrägliga sömnpillerVad hypnos, ide och andra sömnliknande tillstånd egentligen ärAtt bädda i olika stilar: den klassiskt lantliga, den urbana eller den kontinentalaAtt laga den godaste nattmackan och blanda den ultimata sängfösarenSova gott är en rolig och faktaspäckad bok full av annorlunda infallsvinklar på någonting vi trots allt gör tjugofem år av våra liv: sover. God natt!
Bokförlaget Forum 9137124161 -
Forum
-
Sova gott
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 157 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Överstruket namn på försättsbladet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137124161
- Titel
- Sova gott
- Författare
- Gemzell, Gottfried
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 172 x 208 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 531 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt fler svenskar lider av sömnproblem. Den långa, mörka vintern är en tid då många är konstant trötta. Antingen har vi svårt att somna eller så vaknar vi inte när vi ska. Några sover ytligt och oroligt, andra plågas av mardrömmar. Sova gott gör själva sovandet till en konst. Det är både njutningsfull läsning och en praktisk handbok för alla som önskar att de sov bättre. Här avhandlas allt som rör den goda sömnens förutsättningar och de är många: Hur ska sovrummet vara beskaffat; hur förbereder man sig bäst för en riktigt god natts sömn och hur ser man till så att man inte vaknar upp på fel sida? Hur fungerar det där med drömmar; behöver vi verkligen sova så mycket som vi gör och hur var det egentligen med de där fåren? Vad händer när klockan på väggen inte stämmer med den biologiska, hur hanterar man jet lag och vad är hemligheten bakom den effektiva tuppluren? Dålig sömn leder inte bara till trötthet. Sänkt immunförsvar, allmän hängighet, nedsatt koncentration och irritation är omedelbara effekter av för lite vila. Olyckor, stora som små, inträffar nästan alltid på grund av trötthet: Harrisburg, Tjernobyl, de flesta trafikolyckor, för att inte tala om gräl runt frukostborden. I Sova gott får du nycklarna till ett gladare, friskare och mer utvilat liv under de vakna timmarna. Gottfried Gemzells träffsäkra och lustfyllda ton, och Jenny Herrströms eleganta illustrationer gör Sova gott till vinterns perfekta gå bort-present. I Sova gott finns handgripliga tips, rolig kuriosa, intressant historik och häpnadsväckande fakta. Här lär du dig bland annat:Alla tiders mest effektiva insomningsknepVad som händer i kroppen när vi soverSovcykelns olika stadierVarför fet mat och alkohol är bedrägliga sömnpillerVad hypnos, ide och andra sömnliknande tillstånd egentligen ärAtt bädda i olika stilar: den klassiskt lantliga, den urbana eller den kontinentalaAtt laga den godaste nattmackan och blanda den ultimata sängfösarenSova gott är en rolig och faktaspäckad bok full av annorlunda infallsvinklar på någonting vi trots allt gör tjugofem år av våra liv: sover. God natt!
Bokförlaget Forum 9137124161 -
Sova gott
Inbunden bok. Stockholm : Forum. Första svenska upplagan uppl. 1980. 192 sidor.
Nyskick. Förlagets dekorerade pappband. 23,3 x 15,8 cm. 512 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Stockholm : Forum Första svenska upplagan -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Forum -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137124161
- Titel
- Sova gott
- Författare
- Gemzell, Gottfried
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 172 x 208 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 531 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt fler svenskar lider av sömnproblem. Den långa, mörka vintern är en tid då många är konstant trötta. Antingen har vi svårt att somna eller så vaknar vi inte när vi ska. Några sover ytligt och oroligt, andra plågas av mardrömmar. Sova gott gör själva sovandet till en konst. Det är både njutningsfull läsning och en praktisk handbok för alla som önskar att de sov bättre. Här avhandlas allt som rör den goda sömnens förutsättningar och de är många: Hur ska sovrummet vara beskaffat; hur förbereder man sig bäst för en riktigt god natts sömn och hur ser man till så att man inte vaknar upp på fel sida? Hur fungerar det där med drömmar; behöver vi verkligen sova så mycket som vi gör och hur var det egentligen med de där fåren? Vad händer när klockan på väggen inte stämmer med den biologiska, hur hanterar man jet lag och vad är hemligheten bakom den effektiva tuppluren? Dålig sömn leder inte bara till trötthet. Sänkt immunförsvar, allmän hängighet, nedsatt koncentration och irritation är omedelbara effekter av för lite vila. Olyckor, stora som små, inträffar nästan alltid på grund av trötthet: Harrisburg, Tjernobyl, de flesta trafikolyckor, för att inte tala om gräl runt frukostborden. I Sova gott får du nycklarna till ett gladare, friskare och mer utvilat liv under de vakna timmarna. Gottfried Gemzells träffsäkra och lustfyllda ton, och Jenny Herrströms eleganta illustrationer gör Sova gott till vinterns perfekta gå bort-present. I Sova gott finns handgripliga tips, rolig kuriosa, intressant historik och häpnadsväckande fakta. Här lär du dig bland annat:Alla tiders mest effektiva insomningsknepVad som händer i kroppen när vi soverSovcykelns olika stadierVarför fet mat och alkohol är bedrägliga sömnpillerVad hypnos, ide och andra sömnliknande tillstånd egentligen ärAtt bädda i olika stilar: den klassiskt lantliga, den urbana eller den kontinentalaAtt laga den godaste nattmackan och blanda den ultimata sängfösarenSova gott är en rolig och faktaspäckad bok full av annorlunda infallsvinklar på någonting vi trots allt gör tjugofem år av våra liv: sover. God natt!
Bokförlaget Forum 9137124161
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Sova hela natten : så hjälper du ditt lilla barn att sova gott hela natten lång Wahlgren, Anna Kälarne : Anna Wahlgren 4 ex från 75 SEK
Internationella sova hela natten : så hjälper du ditt lilla barn att sova gott hela natten lång Wahlgren, Anna Häftad. Anna Wahlgren 8 ex från 99 SEK
Fråga doktorn 55+ Iris Kihlman - Gunilla Hasselgren - Suzanne Axell - Stig Larsson Inbunden. Natur & Kultur 7 ex från 41 SEK